La apnea respiratoria del sueño se produce cuando las vías respiratorias superiores se bloquean total o parcialmente mientras se duerme, lo que impide el paso del flujo de aire hacia los pulmones. Esto provoca una disminución en el nivel de oxígeno en la sangre y obliga al cerebro a despertar brevemente al cuerpo para reanudar la respiración.
Aunque estos despertares son tan breves que la persona no los recuerda, pueden ocurrir entre 5 y 30 veces por hora, lo que impide alcanzar las fases profundas y reparadoras del sueño. Este problema es uno de los trastornos del sueño más comunes en la población.
Existen tres tipos principales de apnea del sueño:
Es el tipo más común y ocurre cuando los músculos en la parte posterior de la garganta se relajan, provocando un bloqueo parcial o total del flujo de aire. Esta es la forma de apnea más asociada con el sobrepeso y los ronquidos fuertes. Las siglas en inglés de esta afección son OSA.
Este tipo de apnea se produce cuando el cerebro no envía las señales adecuadas a los músculos encargados de la respiración, lo que provoca una pausa en la respiración sin que exista un bloqueo físico. Las personas con insuficiencia cardiaca o que han sufrido un accidente cerebrovascular tienen un mayor riesgo de desarrollar este tipo de apnea.
Se trata de una combinación de los dos tipos anteriores, donde se presenta un componente tanto obstructivo como central.
Estos síntomas son una señal de alerta, y si los experimentas, es crucial que consultes con un especialista para realizar un estudio del sueño.
¿Por qué se produce la apnea del sueño en adultos o niños? Las causas principales de la apnea obstructiva del sueño (AOS) están relacionadas con el bloqueo de las vías respiratorias superiores. Algunas causas y factores de riesgo incluyen:
Si no se trata, la apnea del sueño es peligrosa y puede provocar graves problemas de salud, entre ellos:
Si experimentas los síntomas mencionados anteriormente, o si un familiar ha notado que roncas y dejas de respirar mientras duermes, es esencial realizar un estudio del sueño. Este examen permite diagnosticar con precisión la apnea del sueño y determinar su severidad.
Agenda tu exámen a domicilio hoyEl tratamiento para la apnea del sueño depende de la gravedad del caso. Las opciones más comunes incluyen:
Es el tratamiento más eficaz para los casos de apnea obstructiva del sueño severa. El paciente duerme con una máscara que proporciona una corriente constante de aire que mantiene abiertas las vías respiratorias superiores.
La pérdida de peso, evitar el alcohol y dejar de fumar pueden ayudar a reducir los episodios de apnea.
Son aparatos dentales que mantienen la mandíbula hacia adelante para evitar que las vías respiratorias se bloqueen durante el sueño.
En algunos casos, se recomienda la cirugía para eliminar el exceso de tejido en la parte posterior de la garganta o corregir anomalías estructurales.
Sí, la apnea del sueño es un trastorno grave que puede tener consecuencias fatales si no se trata adecuadamente. Los episodios de apnea recurrentes durante la noche no solo interrumpen el sueño, sino que también incrementan el riesgo de desarrollar condiciones como hipertensión, problemas cardíacos, diabetes tipo 2, y en casos extremos, pueden llevar a la muerte por apnea del sueño.
Muchos consideran el roncar como un hábito molesto sin mayor relevancia, pero no debemos normalizarlo. El ronquido puede ser una alerta de la apnea del sueño Esta interrupción puede llevar a problemas de salud más graves como hipertensión y enfermedades cardiacas. Por ello, es crucial buscar ayuda médica y no ignorar estos síntomas.
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